女性的月经周期为21-35天不等，在此范围内均属正常。
女性的月经周期平均是28天，但由于受到个人体质、遗传、环境等因素影响，月经提前或是推后1周都属于正常表现。如果月经周期小于21天，可能由于卵巢功能紊乱或者黄体功能不足导致。如果月经周期大于35天，可能与多囊卵巢综合征或者雌激素低下有关。偶尔的月经周期过长或过短可能与压力、环境等因素有关，积极改善后可能会自行调节至正常，不必过于担心。如果长期出现月经周期过长或过短，建议及时到妇产科就诊，寻找原因并积极治疗。
建议女性在月经期间注意经期卫生，勤换卫生巾。同时放松心情，避免劳累，并注意补充营养。