指甲油本身的味道很重，所以经常涂抹指甲油不仅会伤害指甲，还有可能伤害我们的身体。一些MM可能一个星期换一次美甲，但其实涂上指甲油3天后，就应该卸掉了呢。频繁的涂上指甲油不好，要多久涂一次比较合适呢？
百科美眉建议应该间隔2-3个星期涂上一次指甲油，另外不要长期涂抹指甲油，毕竟里面含有一些化学物质，对身体不太友好。经常**美甲的MM要注意了，这样做很容易让指甲变黄，而且容易得灰指甲呢，也是比较可怕的。
自己在家涂指甲油的时候，正确的步骤应该是先彻底清洁指甲面，用不含有丙酮的洗甲水擦去指甲里面的杂质，之后涂上一层底油，等底油干透后再涂上指甲油，最后上亮油。这样的步骤能减少指甲油对指甲的伤害。
卸掉指甲油后，MM们记住多用滋润霜，或者角质层油涂抹指甲，平时不要经常咬指甲或者拔倒刺，做家务的时候最好涂上手套，虽说是矫情了一点，但对于经常**美甲的MM是很有必要的。